孕吐怎么办?-孕期百科
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孕吐怎么办?

作者:亨氏发布时间:2016/06/06浏览量:1016

怀孕之后,由于受激素变化的影响,胃酸的分泌减少,消化酶的活力大大降低,胃的蠕动也减缓,从而影响孕妇的食欲和消化功能,。多数孕妇出现食欲不振、挑食、恶心、呕吐、头晕、倦怠等早孕反应,也称为孕吐。早孕呕吐反应是许多孕妇的正常反应,如下的饮食和措施可帮助减轻孕吐:
1)解除思想顾虑,保持愉快稳定的情绪,适当休息、减轻工作。
2)膳食应清淡、易消化。
3)少食多餐。
4)多吃蔬菜、水果等偏碱性食物。
5)可以适当食用牛奶及其制品来中和胃液。
6)避免油炸及油腻食物和甜品,以防止胃液逆流而刺激食道粘膜。
7)早晨可进食干性食品如馒头、面包干、饼干、鸡蛋等。
8)可适当补充维生素B1B2B6C等。
9)中医师指导下,试用一些食疗方,如生姜红糖茶、姜汁米汤、山药饮等,以减轻早孕反应。
注意:呕吐严重不能进食及饮水者,应及时送医院治疗。

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