应对孕期不适-下肢浮肿-孕期百科
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应对孕期不适-下肢浮肿

作者:亨氏发布时间:2016/06/06浏览量:1146

怀孕到中、晚期,准妈妈常会出现下肢的浮肿,主要是因为增大的子宫压迫下腔静脉,导致下肢血液回流不畅造成的。此外,因体内激素水平的变化,身体对水及盐、糖分的代谢能力下降,也会造成水肿。如果水肿白天出现,经过一夜的休息可以消退的话,属于生理性水肿。 
如何缓解水肿?可以在休息时将脚垫高,加速下肢血液回流,有利于消除水肿;饮食上应当注意吃得清淡,控制盐、糖分的过多摄入,因为盐、糖均能导致水潴留而引起水肿

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