应对孕期不适-妊娠期高血压病-孕期百科
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应对孕期不适-妊娠期高血压病

作者:亨氏发布时间:2016/06/06浏览量:1164

据,中国有5%-12%的准妈妈会遭遇妊娠期高血压病,严重影响母婴健康。最常见的症状有血压增高、水肿、蛋白尿,严重的还会出现头痛、眼花、胸闷、甚至抽搐和昏迷。
准妈妈们应该按时接受正规的产前检查,尤其是妊娠36周后,每周测量血压、体重、化验有无尿蛋白以及观察是否出现头晕等症状,并定期数胎动、听胎心以降低发病率。
如何预防妊娠期高血压:

保证营养

l  准妈妈营养不良,如低蛋白血症、钙、镁、锌、硒等缺乏都有可能导致妊娠期高血压病。因此准妈妈在孕期应该多吃些富含蛋白质、维生素、叶酸、钙、铁、及其他微量元素的食物,并要减少脂肪和盐的摄入。从妊娠16周开始,每天补充钙剂1000mg,维生素E 100-200mg,有利于减少妊娠期高血压病的发生。

 

最佳睡姿:左侧卧位

l  可避免子宫压迫下肢静脉,增加血液排出量,减少浮肿,增加子宫、胎盘的血流量。

l  使右旋子宫专为直位,有利于胎儿发育,减少胎儿窘迫和发育迟缓的发生率。

l  避免子宫对输尿管的压迫,预防肾盂积水和急性肾盂肾炎。

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