0-4个月宝宝哺乳有什么需要注意的?-哺乳期百科
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0-4个月宝宝哺乳有什么需要注意的?

作者:亨氏发布时间:2016/06/06浏览量:1260

宝宝出生后每天、每周、每月都在变化,喂养要求也随之变化:
1周:宝宝需要的奶很少,妈妈要注意控制饮食,少油少盐高蛋白
2周:宝宝奶量逐渐增多,妈妈饮食保持正常;宝宝开始晒太阳了
3周:宝宝奶量越来越大,妈妈也随之要吃得越来越多。

1个月

宝宝:宝宝满月了,可以抱着孩子到处去“玩”了,每天户外2个小时或以上。这个月开始,可以每天补充鱼肝油1粒,直至2岁后。鱼肝油胶囊刺破后,把油脂挤到乳头上,让孩子吮吸。满42天需要带宝宝到医院儿保科监测生长发育情况。
妈妈:晚上继续给宝宝坚持母乳喂养,坚持合理营养和平衡膳食。

2-3个月

宝宝:宝宝每个月平均体重增加800克。如果体重增加过多或过少,要及时找营养医师咨询。
妈妈:继续努力,保持充足的母乳。饮食餐次和食物结构不宜随意更改。如果母乳量满足宝宝需要,而妈妈体重增加较多,则妈妈食物品种中要控制脂肪摄入了,例如不吃炸、煎食品,鸡煲汤前去皮,不喝排骨汤,不吃肥肉、肥腻和加工熟食品。

 

4个月

宝宝:宝宝100多天了。俗话说3抬(头)、4翻(身)、6坐(自己坐稳)、7滚、8爬、周会走(满周岁会走路)。这个时期宝宝自己可以翻身,特别要注意宝宝的安全。一般认为4-6个月开始添加奶以外的食物(简称辅食),目前比较推荐在第6个月才添加,但如果宝宝自身发出辅食添加的“信号”,也可以在45个月开始添加辅食。辅食添加的时间、顺序和具体方法应严格遵循相关的要求,详见《辅食添加》章节。

 

妈妈: 坚持母乳喂养,妈妈每日饮食仍按此前的要求,坚持就是好营养:8:00孕妇奶粉+鸡蛋+主食;12:00:主食+蔬菜+肉、鱼和/或豆制品等+排骨汤;1500水果+坚果;1800主食 +蔬菜+肉、鱼和/或豆制品等+鸡蛋;2100孕妇奶粉。主食包括米、面或面制品(包点、馒头),经常交换食用,经常有少许粗粮,如玉米、小米、燕麦等。多喝水。

 

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