宝宝出生后每天、每周、每月都在变化，喂养要求也随之变化：
第1周：宝宝需要的奶很少，妈妈要注意控制饮食，少油少盐高蛋白
第2周：宝宝奶量逐渐增多，妈妈饮食保持正常；宝宝开始晒太阳了
第3周：宝宝奶量越来越大，妈妈也随之要吃得越来越多。

1个月

宝宝：宝宝满月了，可以抱着孩子到处去“玩”了，每天户外2个小时或以上。这个月开始，可以每天补充鱼肝油1粒，直至2岁后。鱼肝油胶囊刺破后，把油脂挤到乳头上，让孩子吮吸。满42天需要带宝宝到医院儿保科监测生长发育情况。
妈妈：晚上继续给宝宝坚持母乳喂养，坚持合理营养和平衡膳食。

2-3个月

宝宝：宝宝每个月平均体重增加800克。如果体重增加过多或过少，要及时找营养医师咨询。
妈妈：继续努力，保持充足的母乳。饮食餐次和食物结构不宜随意更改。如果母乳量满足宝宝需要，而妈妈体重增加较多，则妈妈食物品种中要控制脂肪摄入了，例如不吃炸、煎食品，鸡煲汤前去皮，不喝排骨汤，不吃肥肉、肥腻和加工熟食品。

 

4个月

宝宝：宝宝100多天了。俗话说3抬（头）、4翻（身）、6坐（自己坐稳）、7滚、8爬、周会走（满周岁会走路）。这个时期宝宝自己可以翻身，特别要注意宝宝的安全。一般认为4-6个月开始添加奶以外的食物（简称辅食），目前比较推荐在第6个月才添加，但如果宝宝自身发出辅食添加的“信号”，也可以在4或5个月开始添加辅食。辅食添加的时间、顺序和具体方法应严格遵循相关的要求，详见《辅食添加》章节。

 

妈妈： 坚持母乳喂养，妈妈每日饮食仍按此前的要求，坚持就是好营养：8:00孕妇奶粉+鸡蛋+主食；12:00：主食+蔬菜+肉、鱼和/或豆制品等+排骨汤；15：00水果+坚果；18：00主食 +蔬菜+肉、鱼和/或豆制品等+鸡蛋；21：00孕妇奶粉。主食包括米、面或面制品（包点、馒头），经常交换食用，经常有少许粗粮，如玉米、小米、燕麦等。多喝水。