夏季清润餐-宝宝菜谱
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夏季清润餐

作者:亨氏发布时间:2016/06/06浏览量:5782


材料】

胡萝卜营养米粉
清儿润甘蔗西柚汁

 

【专家点评】

胡萝卜,含有大量胡萝卜素,胡萝卜素可转变成维生素A,有助于增强机体免疫功能,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;

西柚,是维生素C、叶酸的优质来源,叶酸有助于大脑和神经系统的发育;

甘蔗,含有丰富的糖分和水分,还含有多种维生素A、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质,有清热之效,能解肺热和肠胃热。

 

【制作方法】

1.将约75毫升40~70℃的温开水,倒入亨氏胡萝卜营养米粉中,边倒边搅拌,使米粉与水充分接触,单方向匀速搅拌1分钟,调成糊状
2.
将亨氏清儿润甘蔗西柚汁直接倒入冲调好的米粉中,并搅拌均匀

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