好滋润红豆沙沙-宝宝菜谱
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好滋润红豆沙沙

作者:亨氏发布时间:2016/06/06浏览量:13216


【材料】

清儿润苹果枸杞汁

 

【专家点评】

红豆沙清香润滑,甘凉可口,防暑消热;苹果,含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是构成大脑所必须的营养成分,对儿童的生长发育有益;枸杞,富含18种氨基酸 (8种必需氨基酸)、微量元素钙、锌、镁、铁、锰、磷等、磷脂及硒,营养丰富,可调节机体免疫功能。

 

【制作方法】

1.将红豆浸泡20分钟后入锅煮熟,再继续用小火焖到熟透
2.
捞起红豆沥干,碾成很细的红豆沙

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